Personal trainer · Online
Latihan terukur, hasil yang kelihatan.
Program kebugaran yang disesuaikan dengan target dan waktu Anda. Bergerak konsisten, ditemani coach.
- Alumni
- 800+
- Rating
- 4,9
- Durasi
- 12mgg
Progres rata-rata
-6 kg / 12 mgg
Tentang coach
Form dulu, beban kemudian.
Arunika melatih pemula sampai menengah dengan pendekatan bertahap. Setiap program disusun dari target yang realistis, bukan sekadar latihan yang berat.
6
Tahun mendampingi klien
100%
Program dipersonalisasi
Galeri latihan
Pilihan program
Pilih jalur yang sesuai target Anda.
Fat Loss 12 Minggu
Program terstruktur dengan panduan makan mingguan dan cek progres.
mulai 750rb
Strength Builder
Fokus kekuatan dan massa otot, evaluasi beban tiap pekan.
mulai 950rb
Kelas Online Live
Sesi grup 3x seminggu, rekaman tersedia untuk diulang.
mulai 400rb/bln
Kata member
Progres yang terasa, bukan sekadar keringat.
“Tiga bulan bareng Arunika, badan lebih kuat dan pola makan jauh lebih rapi. Programnya masuk akal.”
“Kelas online-nya seru dan konsisten. Coach-nya perhatian ke form, bukan cuma nyuruh angkat berat.”
Pertanyaan yang sering ditanya
Cocok untuk pemula?
Cocok. Program dimulai dari penilaian kemampuan dan fokus pada teknik gerakan sebelum menambah beban.
Perlu alat gym lengkap?
Tidak wajib. Tersedia variasi program untuk gym maupun latihan di rumah dengan alat minimal.
Bagaimana panduan makannya?
Anda mendapat panduan porsi dan pilihan menu mingguan yang disesuaikan dengan target dan preferensi.
Kalau ketinggalan sesi live?
Setiap sesi direkam dan bisa diakses ulang, jadi progres tetap jalan meski jadwal padat.
Mulai program
Ceritakan target Anda, coach bantu pilih program yang pas.